Kategória: Étkezés
ÉTKEZÉS VIDEÓK:
Új cikk:
Létrehoztunk egy-két táblázatot amelyek nagyjából összefoglalják, hogyan kellene kinézzen egy tömegnövelő étrend.
A csirkemell része kell legyen a napi étkezésnek. Olvasd el miért fontos és mit kell tudnod a csirkemell elkészítéséről, fogyasztásáról >>>
Ahogyan a csirkemell, úgy a rizs is a mindennapi étkezésünk részét kell képezze. Tudd meg miért fontos és milyen egyéb pozitív hatásai vannak >>>
Milyen szerepük van a gyümölcsöknek az edzésben és a testépítésben? Mikor érdemes fogyasztani a gyümölcsöket? >>>
Nagyon fontos szerepük van az emésztésben. Olvasd el milyen egyéb okokból fontos, hogy zöldségeket is fogyassz >>>
Sulis vagy? Esetleg már a hallgató kategóriába tartozol? Lényeg, hogy nem tudod hogyan oldd meg a kajálást az iskolában/ egyetemen? Olvasd el cikkünket >>>
A koleszban bizony nem könnyű megoldani a jó minőségű étkezést. Egyik olvasónk írt egy cikket amely segíthet, ha nem tudod hogyan oldd meg az étkezést a kollégiumban >>>
Megesik, hogy megunjuk a csirke rizs kombót és végre valami mást is enni akarunk, ami nem teljesen nevezhető "testépítő kajának". Ha gyorskajára vágysz akkor válaszd a Subway éttermeket. Hogy miért? Olvasd el >>>
Egy rövid összefoglaló arról mi tartozik az elfogadható ételek közé és mit kerüljünk el, ha komolyan gondoljuk az edzést és a testépítést. >>>
Mennyire tér el egy hétköznapi sportoló étkezése a gyerekek napi étkezésétől? Milyen ételeket ajánlott adni a gyerekeknek, ha őj is "sportolók" >>>
Sokszor halljuk: "régen minden egészségesebb volt" De vajon tényleg így van? Olvasd el cikkünket a régi táplálkozási szokásokról >>>
Két egymással ellentmondó cikket olvashattok arról, hogy jó-e a tej. Döntsetek ti! >>>
Arnold ezt mondta. Egy újabb írás a tejről....jó vagy rossz? Kell a testépítőknek? Segít vagy ellenkezőleg?... Olvasd el a cikket! >>>
Ha nem tudod mit jelent, akkor feltétlenül szükséged van arra, hogy elolvasd a cikket >>>
Egy nagyon híres diéta, de egyben eléggé megosztott. Tudd meg, hogy ajánlott-e kipróbálni számodra vagy sem >>>
VÁSÁROLJ MEGBÍZHATÓ HELYRŐL!
